Streetlifting-Techniküberprüfungen
Wie funktioniert es?
Du sendest mir die Videos deiner Übungen vor dem Videoanruf, damit ich Zeit habe, sie anzusehen.
Während des Anrufs werden wir besprechen, was in der Technik verbessert werden kann.
Ich werde dir Tipps und Progressionen geben, wie du diese Verbesserungen erreichen kannst.
Du kannst mir jede Frage zu den 4 Übungen bezüglich der Technik stellen (ich werde kein Programm für dich erstellen, wir werden nur über die Umsetzung der technischen Anpassungen sprechen).
Wie kann das mir helfen?
Manchmal kann es helfen, eine andere Perspektive darauf zu haben, wie man eine bestimmte Übung ausführt, um stagnierende Phasen zu überwinden. Manchmal geht es nicht darum, die Routine zu ändern, sondern die Technik zu verbessern/zu ändern.
Es gibt kleine Tipps, die ich aus Erfahrung gelernt habe, die dir in deiner Streetlifting-Karriere enorm helfen können. Ein Tipp kann Hunderte von Trainingsstunden wert sein.
Eine Verbesserung heute kann langfristig einen großen Einfluss auf deine Leistung haben. Es gibt viele Tipps, die ich gerne vorher gewusst hätte.
Was kostet es?
Wenn du deine erste Sitzung buchst, beträgt der Preis 50€ für den 30-minütigen Anruf.
Wenn wir schon eine Sitzung hatten, wird der Preis für das Follow-up auf 40€ für den Anruf reduziert.
Wenn du dich innerhalb der nächsten 2 Monate nach dem Anruf entscheidest, mich als Trainer zu engagieren, erhältst du 25% Rabatt für die ersten 3 Monate.
Über mich:
10 Jahre Calisthenics und 5 Jahre Streetlifting-Praxis.
530 kg insgesamt in der Streetlifting-Wettbewerb (45 kg Muscle Up, 112,5 kg Pull Up, 170 kg Dip, 202,5 kg Squat).
Ein großer Fan der richtigen Technik: Eine kleine Änderung in deiner Technik kann einen großen Einfluss auf deine Hebevorgänge haben.