Streetlifting Techniek Herzieningen
Hoe werkt het?
Je stuurt me de video's van je lifts voorafgaand aan de videocall, zodat ik de tijd heb om ze te bekijken.
Tijdens de call zullen we bespreken wat er verbeterd kan worden in de techniek.
Ik zal je tips en progressies geven over hoe je die verbeteringen kunt bereiken.
Je kunt me elke vraag stellen die je hebt over de 4 lifts met betrekking tot techniek (ik ga geen programma voor je ontwerpen, we zullen alleen implementaties voor de techniekaanpassingen bespreken).
Hoe kan dit mij helpen?
Soms kan het helpen om een andere kijk te hebben op hoe je een bepaalde oefening uitvoert, zodat je vastgelopen perioden kunt doorbreken. Soms gaat het niet om het veranderen van de routine, maar om het verbeteren/veranderen van de techniek.
Er zijn kleine tips die ik uit ervaring heb geleerd en die je enorm kunnen helpen in je Streetlifting-carrière. Een tip kan wel honderden trainingsuren waard zijn.
Een verbetering vandaag kan een enorme impact hebben op je prestaties op de lange termijn. Er zijn veel tips die ik had willen weten voordat ik begon.
Wat zijn de prijzen?
Als je je eerste sessie boekt, is de prijs 50€ voor de call van 30 minuten.
Als we in het verleden een sessie hebben gehad, wordt de prijs voor de follow-up call verlaagd naar 40€.
Als je binnen de 2 maanden na de call besluit mij als coach in te schakelen, ontvang je 25% korting op de eerste 3 maanden.
Over mij:
10 jaar in Calisthenics en 5 jaar bezig met Streetlifting.
530 kg totaal in Streetlifting Wedstrijd (45 kg Muscle Up, 112,5 kg Pull Up, 170 kg Dip, 202,5 kg Squat).
Een grote fan van de juiste techniek: Een kleine verandering in je techniek kan een enorme impact hebben op je lifts.