Révisions de la technique de streetlifting
Comment ça marche?
Vous m'envoyez les vidéos de vos exercices avant l'appel vidéo afin que j'aie le temps de les regarder.
Lors de l'appel, nous discuterons de ce qui peut être amélioré dans la technique.
Je vous donnerai des conseils et des progressions sur la façon d'atteindre ces améliorations.
Vous pouvez me poser toutes les questions concernant les 4 levées en ce qui concerne la technique (je ne vais pas concevoir un programme pour vous, nous discuterons uniquement des mises en œuvre des adaptations techniques).
Comment cela peut-il m'aider?
Parfois, avoir une perspective différente sur la façon d'exécuter un certain exercice peut vous aider à briser les périodes de stagnation. Parfois, il ne s'agit pas de changer la routine, mais d'améliorer/changer la technique.
Il y a de petits conseils que j'ai appris par expérience qui peuvent vous aider énormément dans votre carrière de Streetlifting. Un conseil peut valoir des centaines d'heures d'entraînement.
Faire une amélioration aujourd'hui peut avoir un énorme impact sur vos performances à long terme. Il y a beaucoup de conseils que j'aurais aimé connaître avant.
Quel est le prix?
Si vous réservez votre première session, le tarif est de 50€ pour un appel de 30 minutes.
Si nous avons eu une session précédente, le tarif pour le suivi sera réduit à 40€ pour l'appel.
Si dans les 2 mois suivant l'appel, vous décidez de m'engager en tant qu'entraîneur, vous bénéficierez d'une réduction de 25% pour les 3 premiers mois.
À propos de moi:
10 ans de Calisthénics et 5 ans de pratique du Streetlifting.
530 kg au total en compétition de Streetlifting (45 kg Muscle Up, 112,5 kg Pull Up, 170 kg Dip, 202,5 kg Squat).
Un grand fan de la technique correcte : un petit changement dans votre technique peut avoir un impact majeur sur vos levées.